C’est quoi la sonothérapie ?

C’est tout simplement une méthode de massage par les sons. Il y a plusieurs approches possibles, plusieurs techniques. Personnellement, j’en ai choisi deux :

-les diapasons thérapeutiques

-ma voix, ce qu’on appelle la chant-thérapie

Les diapasons thérapeutiques ressemblent aux diapasons des musiciens, mais en plus grand ou plus petit. J’active leur vibration puis je les approche de tes oreilles ou les pose sur des points d’acupuncture choisis sur tout ton corps.

J’aime cette technique car elle est ultra-précise et en même temps très relaxante. Les sons sortant des diapasons les plus graves sont doux, enveloppants et pénétrants. Et les plus aigus sont cristallins, un peu féériques.

Je peux les associer avec un cristal de roche ou avec des couleurs. Quand je les pose sur ton corps, tu ressens une subtile vibration qui pénètre en toi et je t’offre un petit massage au plus profond de tes muscles et de tes os. C’est doux et très relaxant. Très puissant !

Et ma voix, c’est le plus beau diapason que je possède ! C’est ma vibration intérieure que je te transmets.

Je chante des voyelles, ou bien des AOM longs et graves, portés par ma musicalité naturelle. J’utilise aussi la technique du chant harmonique, traditionnelle chez les Mongols et les Tibétains et dans bien d’autres cultures. Sur le plan énergétique, c’est ce qu’il y a de plus fort. C’est réconfortant, relaxant, libérateur des émotions. N’oublie pas qu’avant notre naissance, nous percevons déjà les voix, de nos parents, de notre entourage. Ca va donc chercher très profond en toi.

Et je peux t’apprendre à découvrir ta voix, lors d’ateliers que j’anime. Je te tiens au courant des dates et conditions bientôt !

Je reviendrai dans une prochaine publication te parler des champs d’application de la sonothérapie. Il y a de quoi faire, crois-moi !

Et à venir, une petite vidéo avec un peu de chant-thérapie.

A très bientôt. Laurent

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