En tant que sonothérapeute, je suis régulièrement sollicité pour des problèmes d’acouphènes.

Je vous livre le fruit de mes réflexions et de mon expérience.

Un acouphène est un bruit perçu dont l’origine n’est pas extérieure à l’organisme.

Ce peut être un sifflement aigu ou grave, un bourdonnement, un chuintement, un tintement, une pulsation…

Ça se ressent dans une oreille ou les deux, parfois dans le crâne.

C’est parfois à une forte intensité sonore, obsédant et lancinant.

Quand l’acouphène est permanent, c’est très pénible à vivre au quotidien, ça provoque des altérations de l’humeur, des insomnies, voire une dépression grave.

C’est accompagné souvent d’une surdité mais aussi dans 40% des cas d’une hyperacousie (sensibilité auditive douloureuse).

D’OÙ ÇA VIENT ? QUELS TRAITEMENTS ?

Les causes des acouphènes sont multiples: pertes auditives suite à un traumatisme sonore, problèmes de cou et de mâchoire, troubles artériels, défauts de posture, prise importante de certains médicaments ototoxiques (aspirine, certains antibiotiques, anti-inflammatoires, chimiothérapie…), événement traumatisant dans la vie, accident de plongée, neurinome, nicotine, dépression, stress…

Il faut d’abord consulter un ORL pour en connaître la cause. Et pour déterminer la fréquence de l’acouphène ou la zone de fréquences où il se situe.

Les traitements médicamenteux ne semblent pas avoir donné de résultats probants à ce jour. D’autres pistes de recherches scientifiques sérieuses sont en cours, notamment des thérapies avec des sons¹.

Car il semble bien que c’est le cerveau qui crée l’acouphène. Si par exemple, il manque la perception d’une fréquence, le cerveau va la recréer pour compenser. Les neurones se reprogramment, et l’acouphène s’installe. La boucle est bouclée.

ET LA SONOTHERAPIE ALORS ?

Ne rêvons pas, un acouphène ne disparaît pas comme ça.

Ceci dit, c’est un symptôme qu’on peut tenter de soulager.

La stratégie de soin est: améliorer l’état général de la personne, l’aider à se décentrer par rapport à son acouphène, rebooster et rééquilibrer son énergie pour améliorer sa vie. Et créer un cercle vertueux : tu vas mieux, donc ton acouphène peut diminuer et ça te fait aller mieux etc.

C’est là que la sonothérapie a un rôle à jouer. Aussi bien avec les diapasons qu’avec la chantthérapie et d’autres outils, le bien-être de la personne peut vraiment augmenter. Quelques séances suffisent à obtenir de premiers résultats encourageants.

Le bien-être, ce n’est pas rien : c’est le premier pas vers la bonne santé !

(A suivre pour plus de détails sur les techniques utilisées ici https://lessonsmaniment.fr/2023/05/30/acouphenes-et-sonotherapie-ii/)

1Pour en savoir plus, des sites sont consacrés à la recherche scientifique sur les acouphènes : en France le site France acouphènes France Acouphènes – France Acouphènes (france-acouphenes.fr) , ou aux USA le site Tinnitus Research Initiative Home – Tinnitus Research Initiative …lire aussi cet intéressant article Recherche sur l’acouphène : Quoi de neuf ? – La page principale du blog – France Acouphènes (france-acouphenes.fr)