En tant que praticien en sonologie, je suis régulièrement sollicité pour des problèmes d’acouphènes.

Je livre ici le fruit de mes réflexions et de mon expérience.

Un acouphène est un bruit perçu dont l’origine n’est pas extérieure à l’organisme.

Ce peut être un sifflement aigu ou grave, un bourdonnement, un chuintement, un tintement, une pulsation…

Ça se ressent dans une oreille ou les deux, parfois dans le crâne.

C’est parfois à une forte intensité sonore, obsédant et lancinant.

Quand l’acouphène est permanent, c’est très pénible à vivre au quotidien, ça provoque des altérations de l’humeur, des insomnies, voire une dépression grave.

C’est accompagné souvent d’une surdité mais aussi dans 40% des cas d’une hyperacousie (sensibilité auditive douloureuse).

D’OÙ ÇA VIENT ? QUELS TRAITEMENTS ?

Il est indispensable de consulter un ORL pour avoir le maximum d’informations sur tes acouphènes. Signale-lui bien notamment si vos acouphènes sont accompagnés de vertiges et/ou de sensation d’oreille pleine.

Les causes des acouphènes sont multiples: pertes auditives suite à un traumatisme sonore, problèmes de cou et de mâchoire, troubles artériels, défauts de posture, prise importante de certains médicaments ototoxiques (aspirine, certains antibiotiques, anti-inflammatoires, chimiothérapie…), événement traumatisant dans la vie, accident de plongée, neurinome, nicotine, dépression, stress…

Les traitements médicamenteux ne semblent pas avoir donné de résultats probants à ce jour. D’autres pistes de recherches scientifiques sérieuses sont en cours, notamment des thérapies avec des sons¹. D’autre part, la science avance sur la compréhension des mécanismes des acouphènes ; voir ici .

Il semble bien que c’est le cerveau qui crée l’acouphène. Si par exemple, il manque la perception d’une fréquence, le cerveau va la recréer pour compenser. Les neurones se reprogramment, et l’acouphène s’installe. La boucle est bouclée.

ET LA SONOLOGIE ALORS ?

Ne rêvons pas, un acouphène ne disparaît pas. C’est un recâblage du cerveau, il faut apprendre à vivre avec.

Ceci dit, c’est un symptôme qu’on peut soulager. Et surtout aider la personne qui le vit à retrouver la joie de vivre et reprendre sa vie en main !

Le point de départ de la stratégie de soin est de distinguer:

-ce qui a provoqué les acouphènes

-ce qui entretient les acouphènes

Ce qui a provoqué les acouphènes est dans le passé : choc auditif, émotionnel.

Par contre, ce qui entretient les acouphènes est dans le présent : stress, posture, anxiété, insomnie, état dépressif etc, provoqués par les acouphènes et qui les entretiennent.

J’aide donc la personne à sortir du cercle vicieux acouphène-stress-acouphène. Je l’aide à rééquilibrer son énergie pour améliorer sa vie. Et créer un cercle vertueux : tu vas mieux, donc ton acouphène peut diminuer et ça te fait aller mieux etc.

C’est là que la sonologie a un rôle à jouer. Augmenter le bien-être, c’est assurer les conditions optimales pour diminuer les acouphènes. Quelques séances suffisent à obtenir des résultats encourageants.

Le bien-être, ce n’est pas rien : c’est le premier pas vers la bonne santé !

Lire aussi l’article Le programme Stop’acouphènes: soigner les sons par les sons.

1Pour en savoir plus, des sites sont consacrés à la recherche scientifique sur les acouphènes : en France le site France acouphènes France Acouphènes – France Acouphènes (france-acouphenes.fr) , ou aux USA le site Tinnitus Research Initiative Home – Tinnitus Research Initiative …lire aussi cet intéressant article Recherche sur l’acouphène : Quoi de neuf ? – La page principale du blog – France Acouphènes (france-acouphenes.fr)